L’animal de compagnie, un remède contre la solitude

Le pourcentage de familles qui adoptent un animal est supérieur à celui de personnes seules car il est plus facile de s’occuper d’un animal et de répartir les tâches entre plusieurs individus. Néanmoins, nombreuses sont les raisons qui peuvent inciter les personnes seules à franchir le pas et à partager leur quotidien avec un chat ou un chien. En voici quelques-unes :

Amour inconditionnel : les animaux ne jugent ni la personnalité ni l’aspect des personnes et encore moins leurs capacités physiques. Cela renforce la confiance en soi tout en apportant une sécurité émotionnelle. Les animaux de compagnie permettent à leurs maîtres de se sentir utiles, ce qui leur donne une raison de vivre.

Santé de fer : certaines études ont démontré que les personnes qui partagent leur vie avec un animal jouissent d’une meilleure santé et vont moins chez le médecin. De plus, le simple fait de caresser ou de prendre son animal dans les bras réduit le niveau de stress. La compagnie des animaux prolonge l’espérance de vie humaine.

Rester en forme : les promenades quotidiennes avec un chien peuvent apporter beaucoup de bienfaits physiques surtout pour les personnes âgées car une activité physique modérée améliore le fonctionnement cardiovasculaire et le confort articulaire. Vivre au quotidien avec un animal, le nourrir, prendre soin de lui, partager des jeux et des promenades oblige toute personne à rester active, indépendamment de son état émotionnel.

Moins de solitude, être en bonne compagnie : dans les moments difficiles, il y a toujours un être qui vous attend à la maison, prêt à vous accueillir avec effusion. C’est sans doute l’exemple le plus significatif qui illustre cette lutte contre la solitude.

Agent de socialisation : les animaux de compagnie créent indéniablement du lien social. Ils sont l’excuse parfaite pour adresser la parole à des inconnus dans la rue. De nombreuses personnes partagent cette passion et cet amour pour les animaux ; le fait d’avoir un intérêt en commun favorise l’extraversion et facilite l’interaction avec d’autres personnes.

Dans une étude menée à Londres et à Nottingham en 1983, on a demandé à des gens de parcourir un même trajet, d’abord avec un chien puis sans chien. La présence de l’animal a permis de nouer des conversations avec des étrangers, ce qui ne s’est jamais produit en son absence. C’est sans conteste une information révélatrice sur le pouvoir de ces animaux.

Rire, c’est la santé : celui qui a un animal de compagnie rit davantage et cela, pour plusieurs raisons. En effet, les animaux de compagnie transmettent leur bonne humeur et cela provoque une diminution de la pression sanguine : diverses études démontrent clairement le lien entre le fait de rire et la diminution du stress.

Comme nous venons de le voir, nombreuses sont les raisons pour adopter un animal. Grâce à lui, nous devenons de meilleures personnes et nous nous sentons moins seuls. Peu importe votre âge ou si vous êtes en bonne santé ou pas, le fait d’avoir un animal de compagnie vous apportera des bienfaits étonnants et cela changera profondément votre vie.